• Mini poradnik świąteczny

    Święta Bożego Narodzenia już tuż tuż. Zewsząd słychać świąteczne piosenki. Ale pewnie nie jednej z Was sen z powiek spędza myśl o tym, jak to będzie w Wigilię i Święta! Przecież karmię piersią i znów nie zjem pysznego makowca czy wigilijnych pierogów z kapustą! Inna mama pomyśli: a co zje mój maluch, który dopiero co rozpoczął przygodę z jedzeniem? Już głowa boli od tych „dobrych” rad i pomysłów, podtykania kolejnych „smakołyków” od cioci i babci – bo jak tu nie spróbować! Oj tak. Przeszłyśmy to same. Więc już dzisiaj lecimy Wam z odsieczą 🙂 Przygotowałyśmy dla Was mini poradnik świąteczny. Dzięki Niemu spędzisz Święta w spokoju i rodzinnie! Bez niepotrzebnego…

  • Placuszki twarogowe

    U nas jak to bywa z dziećmi poranki są bardzo intensywne! Z rana głód jest największy więc trzeba szybko działać by wszyscy uszli z życiem 😌😉Staram się by jedzenie nam się nie marnowało #zeroweste. Więc gdy znalazłam w lodówce zaczęte opakowanie twarogu zrodził się pomysł na PLACUSZKI TWAROGOWE. Są naprawdę pyszne😋 Bardzo lubię formę placków bo tak naprawdę można zaserwować je z czymkolwiek – owocami, dżemem od Babci czy musem warzywno-owocowym, kremem orzechowym. Tyle wersji placuszków, ile pomysłów. Na Placuszki Twarogowe potrzebujesz: Kostkę twarogu najlepiej krajankę albo twaróg półtłusty Łyżkę śmietany akurat miałam 30% ale myślę że inna też będzie ok 3 większe jajka Łyżkę cukru waniliowego Łyżeczkę ksylitolu* 3 większe łyżki…

  • Domowa granola

    czyli wersja na niejedno śniadanie i nie tylko! W sobotnie leniwe popołudnie ślemy Wam propozycję na pyszną odżywną przekąskę, śniadanie czy podwieczorek 😉 Nasza DOMOWA GRANOLA to bomba witaminowa! Zawiera sporą dawkę magnezu, potasu, cynku, żelaza oraz wapnia, a także witaminy z grupy B tj. kwas foliowy oraz witaminę E. Granola to pożywna dawka energii. Dzięki dużej zawartości orzechów zapewnimy organizmowi odpowiednią podaż kwasów omega-3. Są one niezbędne do prawidłowej pracy układu nerwowego. Poprawiają pamięć, koncentrację. A więc szczególnie ważne dla maluchów, jak i starszaków 🙂 Ale po co się trudzić? Przecież Granolę mamy też w pięknych opakowaniach na półkach sklepowych! Faktycznie. Co firma to co raz bardziej kolorowe opakowania…

  • Krem al’a Nutella

    Za oknem powoli przychodzi do nas jesień. Jest chłodniej. Niebo spowijają deszczowe chmury. Więc aby umilić Wam początek jesiennej aury, przygotowałyśmy pyszny krem al’a Nutella. Z pewnością osłodzi nie jedno śniadanie po nieprzespanej nocy a i można z niego wyczarować „małe co nie co” do popołudniowej kawy😋. A najważniejsze,że nie ma w sobie ani grama dodanego cukru czy niechcianego oleju palmowego! Głównymi składnikami są daktyle i orzechy. U nas za królował orzech laskowy, ale równie dobrze sprawdzą się tutaj orzechy nerkowca 🙂 Dlaczego warto jeść daktyle? Daktyle – występują zarówno w wersji świeżej, jak i suszonej. Wersja suszona to bomba błonnikowa. A jak zapewne wiecie błonnik jest to niezbędny element…