• Artykuły,  Ciąża

    Przygotowanie się do ciąży okiem dietetyka

    Przygotowanie się do ciąży jest niezwykle ważne. Bo to co jemy ma ogromne znaczenie. Na naszą płodność również. W dzisiejszych czasach problem obniżonej płodności czy niepłodności dotyka coraz większą ilość par. Jak zwiększyć swoje szanse, by zostać rodzicami? To pytanie z pewnością kołacze w głowie niejednej osobie… Dobre odżywianie się przed ciążą jest kluczowe dla zdrowia mamy, jak i jej przyszłego potomka! To bardzo ważna informacja! Programowanie żywieniowe rozpoczyna się już od pierwszych tygodni ciąży. Niedobory jak i nadmiary składników odżywczych (witamin, składników mineralnych, kwasów tłuszczowych) już na etapie rozwoju dziecka w łonie mamy, mogą trwale zmienić metabolizm oraz przebieg procesów fizjologicznych. A to z kolei może powodować problemy zdrowotne…

  • Artykuły,  Ciąża

    Zioła w ciąży

    Dziś krótki i konkretny tekst o ziołach w ciąży Zioła są stosowane na całym świecie. Zapobieganie oraz wspomaganie leczenia niektórych dolegliwości to główne cele ich stosowania. W czasie trwania ciąży i laktacji wiele kobiet decyduje się na spożycie ziół. Niestety taka decyzja często jest owiana pewną dozą strachu. Jak się okazuje jest mało badań i do końca nie wiadomo, jak to jest z tymi ziołami w ciąży. A żadna przyszła mama nie chce zaszkodzić swojemu dziecku. W przeciwieństwie do leków na receptę, naturalne zioła i suplementy witaminowe nie podlegają tej samej kontroli i ocenie przez FDA [Agencja Żywności i Leków]. Lęk przed ziołami w ciąży Chcemy Wam przedstawić najważniejsze informacje…